Angolazione
Usa una vista laterale o a tre quarti quando vuoi mostrare profondità, allineamento e traiettoria. Evita che altri oggetti coprano le articolazioni.
Analisi del movimento
Analizza un esercizio con l’AI partendo da un video
FitVision AI esamina alcuni fotogrammi di una breve registrazione e restituisce osservazioni comprensibili su esecuzione, controllo e aspetti da verificare.
Come funziona l’analisi
- Registra il movimento completo. Mantieni corpo e attrezzo nell’inquadratura dall’inizio alla fine della ripetizione.
- Carica un video breve. Il sistema seleziona fino a nove fotogrammi utili per l’analisi.
- Leggi il feedback. Ricevi una sintesi dell’esercizio riconosciuto, punti osservati e possibili correzioni da valutare.
Come ottenere un video più leggibile
Luce e stabilità
Registra in un ambiente luminoso, appoggia il telefono e limita i movimenti della camera. Abiti molto larghi possono rendere meno chiara la postura.
Contesto
Indica esercizio, carico e cosa vuoi controllare. Un quesito preciso aiuta a interpretare meglio l’osservazione restituita.
Non è una valutazione clinica. Un video non permette di misurare dolore, forze articolari o condizioni mediche. Se avverti dolore o stai recuperando da un infortunio, interrompi l’esercizio e rivolgiti a un professionista.
Cosa fare dopo il feedback
Prova una modifica alla volta, riduci il carico se serve e registra nuovamente l’esecuzione dalla stessa angolazione. Per organizzare il lavoro puoi usare il coach fitness AI o creare una scheda di allenamento.